Fitness: Wie Muskeln uns helfen, gesund und schlank zu bleiben – Podcast mit Ingo Froböse

www.spiegel.de27.12.2025

Ingo Froböse, Sportwissenschaftler, erläutert in einem beliebten Podcast, wie trainierte Muskeln nicht nur das äußere Erscheinungsbild verbessern, sondern auch gesundheitliche Vorteile bieten. Er gibt Tipps zur Förderung einer gesunden Muskulatur und betont die Wichtigkeit von Sport und einer ausgewogenen Ernährung. Der Artikel enthält zudem Verweise auf weitere Ressourcen und Podcasts, die das Thema Fitness und gesunde Lebensweisen vertiefen.

Berlin: Anteil von Kindern und Jugendlichen an Gewalttaten bleibt »besorgniserregend hoch«

www.spiegel.de27.12.2025

In Berlin bleibt der Anteil von Kindern und Jugendlichen an Gewalttaten 2025 besorgniserregend hoch, trotz eines leichten Rückgangs der Gesamtzahl von Gewalttaten. Polizeipräsidentin Barbara Slowik Meisel berichtet, dass etwa 8 Prozent der Gewalttaten von Kindern und 14 Prozent von Jugendlichen verübt werden, häufig im öffentlichen Raum. Die Polizeiarbeit konzentriert sich verstärkt auf nichtdeutsche Täter und Präventionsmaßnahmen, insbesondere gegen das Mitführen von Messern, durch Programme wie "Stark ohne Klinge". Schnelle Strafen sind entscheidend, um kriminelle Karrieren frühzeitig zu unterbrechen.

Wintersport: Skispringerin Schmid macht nach Olympia-Winter Schluss

www.zeit.de27.12.2025

Die erfolgreiche deutsche Skispringerin Katharina Schmid kündigte an, ihre Karriere nach der Olympiasaison zu beenden. Bei einem Pressetermin äußerte die 29-Jährige Dankbarkeit für ihre Erfahrung im Sport, in dem sie seit ihrem 15. Lebensjahr aktiv ist. Schmid, die bis zu ihrer Hochzeit Althaus hieß, hat sieben WM-Titel und zwei olympische Silbermedaillen erreicht. Ihr Karrierehöhepunkt war die Nordische Ski-WM 2023 in Planica. Eine Teilnahme an der geplanten Vierschanzentournee der Frauen wird sie nicht mehr haben.

Vierschanzentournee: Neue Tournee-Rolle für Skispringer: "Außenseiter-Favoriten"

www.zeit.de27.12.2025

Die Vierschanzentournee beginnt am Montag in Oberstdorf, wobei die deutschen Skispringer sich in einer ungewohnten Außenseiter-Rolle befinden. Bundestrainer Stefan Horngacher betont, dass die Mannschaft diesmal ohne frühere Sieger antritt. Die Hoffnungen ruhen auf Philipp Raimund und Felix Hoffmann. Raimund, aktuell Vierter im Gesamtweltcup, zeigt sich optimistisch. Topfavoriten gelten der Slowene Domen Prevc und Japaner Ryoyu Kobayashi. Rückkehrer sind Andreas Wellinger und Karl Geiger nach einer Trainingspause.

Jemen: Saudi-Arabien fordert Separatisten im Jemen zum Rückzug auf

www.zeit.de27.12.2025

Saudi-Arabien forderte die Separatisten im Jemen, vertreten durch den Südlichen Übergangsrat (STC), zum Rückzug auf, nachdem es überraschend Luftangriffe auf deren Stellungen durchgeführt hatte. Der Verteidigungsminister bezeichnete den Vormarsch der Separatisten als problematisch für den gemeinsamen Kampf gegen die Huthi-Miliz. Trotz der Drohung mit weiteren Attacken und Warnungen sendete der STC Verstärkungen nach Hadramut und bleibt entschlossen, seine Ziele und den Kampf gegen die Huthis fortzusetzen. Die Rivalität zwischen Saudi-Arabien und den Vereinigten Arabischen Emiraten im Jemen führt zu Spannungen.

Arbeit: Zwickauer Fachkräftebörse gut besucht

www.zeit.de27.12.2025

Die Zwickauer Fachkräftebörse, die einen Tag nach Weihnachten stattfand, zog über 500 Besucher an, darunter viele Rückkehrer auf der Suche nach beruflichen Chancen. Die Veranstaltung zielte darauf ab, regionale Unternehmen und Arbeitskräfte zusammenzubringen, und bot ein breites Spektrum von Berufseinsteigern bis zu erfahrenen Fachkräften. Das Interesse an Quereinstiegen war besonders hoch. Die Aussteller, wie die GfI Gesellschaft für Ingenieurdienste mbH, berichteten von erfolgreichen Gesprächen und möchten im nächsten Jahr teilnehmen. Die Börse findet seit acht Jahren statt und stärkt die regionale Wirtschaft.

Datenschutz im Internet: Bündnis um Chaos Computer Club regt digitalen Unabhängigkeitstag an

www.zeit.de27.12.2025

Der Chaos Computer Club und weitere Organisationen rufen ab 2026 zu monatlichen Aktionen für einen "digitalen Unabhängigkeitstag" auf, um den Datenschutz im Internet zu stärken und demokratische Werte zu fördern. Ziel ist es, Nutzer zu ermutigen, ihre digitalen Plattformen kritisch zu hinterfragen und auf datenschutzfreundliche Alternativen umzusteigen. Diese Initiativen beginnen am 4. Januar und finden jeweils am ersten Sonntag im Monat statt, um Vielfalt und Freiheit im digitalen Raum zu fördern.

Verstorbener Liverpool-Star: Diogo Jotas Söhne laufen in Anfield mit dem Team auf den Platz

www.spiegel.de27.12.2025

Bei einem emotionalen Premier-League-Spiel zwischen dem FC Liverpool und Wolverhampton Wanderers wurde der verstorbene Superstar Diogo Jota geehrt. Jotas Söhne, Dinis und Duarte, betraten gemeinsam mit Kapitän Virgil van Dijk den Rasen, während ein Wandgemälde zu Ehren des Spielers enthüllt wurde. Jotas Rückennummer 20 wird beim FC Liverpool nicht mehr vergeben. Der 28-Jährige starb im Juli bei einem Autounfall in Spanien. Das Spiel markierte das erste Aufeinandertreffen zwischen den beiden Klubs seit seinem Tod.

Verkehr: Vier Verletzte und zehn Kilometer Stau nach Unfall auf A5

www.zeit.de27.12.2025

Bei einem Unfall auf der Autobahn 5 bei Offenburg wurden vier Personen verletzt, darunter ein Schwerverletzter. Ein Autofahrer übersah ein Stauende und fuhr auf ein stehendes Fahrzeug auf, in dem alle Verletzten saßen. Der Verkehr in Richtung Basel staut sich auf zehn Kilometer. Die Polizei sperrte zur Unfallaufnahme zwei Fahrspuren.

Polizeieinsatz endet tödlich: Polizeischüsse im Uniklinikum Gießen – viele Fragen offen

www.zeit.de27.12.2025

Ein Polizeieinsatz im Uniklinikum Gießen endete tödlich, als ein 33-Jähriger, der das Klinikpersonal mit einer Schere bedrohte, von der Polizei erschossen wurde. Der Mann befand sich in einem psychischen Ausnahmezustand. Die genauen Hintergründe und der Ablauf des Einsatzes sind noch unklar und Gegenstand laufender Ermittlungen, die vom Hessischen Landeskriminalamt übernommen wurden. Eine Obduktion des Leichnams wurde angeordnet, weitere Informationen werden erwartet.

Wetter: Viele Knochenbrüche nach Stürzen – Kliniken am Limit

www.zeit.de27.12.2025

In Berlin kam es aufgrund rutschiger Straßen und Bürgersteige zu zahlreichen Stürzen, was die Notaufnahmen mehrerer Kliniken überlastete. Insbesondere das Evangelische Waldkrankenhaus, das Evangelische Krankenhaus Hubertus, die Evangelische Elisabeth Klinik und das Martin Luther Krankenhaus verzeichneten einen Anstieg von Knochenbrüchen. Auch OP-Säle und Intensivstationen sind stark ausgelastet. Patienten mit nicht akuten Beschwerden werden aufgefordert, alternative Gesundheitsdienste in Anspruch zu nehmen, während akute Notfälle weiterhin prioritär behandelt werden.

Somaliland: Mehrere Staaten weisen Anerkennung Somalilands durch Israel zurück

www.zeit.de27.12.2025

Die israelische Anerkennung von Somaliland als unabhängigen Staat stößt auf breite internationale Kritik. Ägypten, die Türkei, die Afrikanische Union und andere Staaten verurteilen den Schritt als Eingriff in die Souveränität Somalias und warnen vor destabilizierenden Folgen für den Kontinent. US-Präsident Donald Trump lehnt eine Anerkennung durch die USA ab. Israel plant, mit Somaliland in mehreren Bereichen zusammenzuarbeiten. Die islamistische Shebab-Miliz kündigte an, gegen die Anerkennung vorzugehen und sieht darin eine Unterstützung der abtrünnigen Regierung Somaliland.

Polizeieinsätze: Brandenburger Polizei setzt Taser seltener ein

www.zeit.de27.12.2025

Die Brandenburger Polizei hat im Jahr 2023 den Einsatz von Tasern reduziert, mit 212 Einsätzen im Vergleich zu 238 im Vorjahr. Taser werden bei Gewaltandrohungen, Angriffen auf Beamte oder heftigen Widerständen eingesetzt, wenn andere Zwangsmaßnahmen nicht geeignet sind. Diese Geräte senden Stromimpulse aus, die Personen für kurze Zeit handlungsunfähig machen. Derzeit verfügt die Brandenburger Polizei über etwa 370 Taser.

Wetter: New York und New Jersey rufen nach Wintereinbruch den Notstand aus

www.zeit.de27.12.2025

EinWintersturm hat den Nordosten der USA, insbesondere New York und New Jersey, getroffen und aufgrund von Schnee und Eis den Notstand ausgerufen. Die Behörden warnen vor gefährlichen Straßenverhältnissen und empfehlen, nicht mit dem Auto zu fahren. Über 14.400 Flüge wurden in den USA gestrichen oder verspätet. Prognosen zeigen, dass der stärkste Schneefall vorbei ist, jedoch werden die Auswirkungen auf den Reiseverkehr weiterhin spürbar sein. Gouverneurin Kathy Hochul betont die Sicherheit der Bevölkerung.

Premier League: Diogo Jotas Söhne als Einlaufkinder beim Liverpool-Spiel

www.zeit.de27.12.2025

Der FC Liverpool ehrte den verstorbenen Spieler Diogo Jota vor dem Spiel gegen die Wolverhampton Wanderers mit emotionalen Gesten. Jotas Söhne, Dinis und Duarte, liefen an der Seite von Kapitän Virgil van Dijk auf das Spielfeld. Zudem wurde ein Wandgemälde enthüllt, das Jota zeigt und die Rückennummer 20 trägt, die nach seinem Tod nicht mehr vergeben wird. Jota starb im Juli bei einem Autounfall im Alter von 28 Jahren.