Datum01.06.2026 06:15

Quellewww.zeit.de

TLDRSwingen wird im Artikel als Weg zur Vertiefung der Beziehung dargestellt. Thomas und seine Frau leben eine offene Ehe, die auf Vertrauen und radikaler Ehrlichkeit basiert. Sie betonen, dass Swingen keine reine Sex-Aktivität ist, sondern auch Gemeinschaft und Freundschaft fördern kann. Paartherapeut Thomas rät, dass Swingen keine Beziehung retten kann und dass Klarheit über die eigenen Motivationen entscheidend ist, bevor man eine Beziehung öffnet.

InhaltÜbers Swingen kamen sich Thomas und seine Frau nah wie nie. Wünsche, Eifersucht, Ängste – alles wurde besprechbar. Mit der Erkenntnis: Liebe und Sex lassen sich trennen. "Swingen läuft dann schief, wenn man dadurch seine Beziehung retten möchte", sagt der Paartherapeut und Sexualberater Thomas. Er selbst ist verheiratet und seine Frau und er teilen ihre Sexualität auch mit anderen, wie sie sagen. Swingen bedeutet für sie nicht nur sexuelle Abenteuer, sondern auch tiefe Verbindung, Freundschaft und Community. Den Podcast-Hosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm erzählt Thomas, warum für ihn eine stabile Beziehung mit Vertrauen, radikaler Ehrlichkeit und vielen Gesprächen die Voraussetzung für seine offene Ehe ist. "Wir sind emotional nackt voreinander", sagt Thomas über seine Partnerschaft und erklärt, wie es gelingt, Eifersucht, Unsicherheit oder unerwartete Verliebtheit offen zu besprechen. Und er räumt mit Klischees rund ums Swingen auf – wenn es etwa um Klubs, Anonymität und ständigen Sex geht. Als Therapeut begleitet er selbst zudem Menschen, die swingen. Und er sagt, es gibt drei Fragen, die jeder für sich beantworten sollte, ehe man seine Beziehung öffnet: "Wollen wir das beide? Kann ich ehrlich über Angst und Eifersucht reden? Und: Suchen wir eher Erweiterung oder Rettung?" Die ganze Folge hört ihr oben auf dieser Seite. Falls du eine Frage oder Anregung hast, schreib uns eine E-Mail an istdasnormal@zeit.de. Oder stelle deine Frage als Sprachnachricht und schicke die Datei ebenfalls an die E-Mail-Adresse.