Datum29.12.2025 13:50

Quellewww.zeit.de

TLDRDer ZEIT-Optimierungspodcast „Geht da noch was?“ behandelt das Thema, wann und warum es sinnvoll ist, persönliche Ziele loszulassen. Hosts Lisa Hegemann und Rose Tremlett präsentieren in einer neuen Folge wissenschaftliche Erkenntnisse, die zeigen, dass das Loslassen von Zielen zu mehr Wohlbefinden führen kann. Sie teilen zehn Tipps, wie man entscheidet, welche Vorsätze es wert sind, weiterverfolgt zu werden. Der Podcast bietet regelmäßig Strategien für ein entspannteres Leben und diskutiert dabei verschiedene Methoden.

InhaltZiele setzen kann ja jeder! Aber wann sollte man sich von (Herzens-)Projekten trennen? Der Optimierungspodcast erklärt, wie es geht – und warum es uns sogar guttut. Haben Sie auch Ziele, an die Sie mit schlechtem Gewissen denken, weil Sie sie immer noch nicht erreicht haben, obwohl sie doch schon so lange auf Ihrer Liste stehen? Dann ist es womöglich Zeit, diese Vorsätze loszulassen. In einer neuen Folge des ZEIT-Optimierungspodcasts Geht da noch was? erklären die Hosts Lisa Hegemann und Rose Tremlett, wann man Ziele streichen sollte. In der Wissenschaft gibt es nämlich Erkenntnisse, dass es Menschen, die sich gut von ihren Zielen lösen können, besser geht als jenen, die eher an ihren Zielen hängen. Die Hosts haben zehn Tipps zusammengetragen, wie man entscheidet, an welchem Vorsatz man festhält – und welchen man guten Gewissens ziehen lassen kann. Wie Marie Kondo, die Kanban-Methode und 30.000 Meter Flughöhe dabei helfen können, erfahren Sie in einer neuen Folge von Geht da noch was?. Im ZEIT-Podcast "Geht da noch was?" suchen Rose Tremlett und Lisa Hegemann Tipps für ein leichteres und entspannteres Leben und sprechen dafür mit Vorbildern und Expertinnen. Jeden zweiten Montag erscheint eine neue Folge. Schreiben Sie uns mit Themenvorschlägen an: gehtdanochwas@zeit.de.