Datum29.11.2025 12:56

Quellewww.spiegel.de

TLDRPsychologe René Träder erläutert, wie man mit Stress besser umgehen kann, der durch Technikprobleme, laute Kollegen und Termindruck entsteht. Er gibt Tipps, um Stress zu verstehen, ihn zu bewältigen und sogar als Antrieb zu nutzen. Der Artikel ist Teil des SPIEGEL+ Angebots und basiert auf Träders Buch "Superkraft statt Superstress".

InhaltTechnikchaos, laute Kollegen, Termindruck: Unser Stress hat viele Gesichter. Wie wir ihn besser verstehen, mit ihm klarkommen und ihn sogar als Antrieb nutzen, erklärt Psychologe René Träder. Dieser Artikel gehört zum Angebot von SPIEGEL+. Sie können ihn auch ohne Abonnement lesen, weil er Ihnen geschenkt wurde. Mehr Infos: Buch: "Superkraft statt Superstress" Homepage: renetraeder.de  Smarter leben: Wie wir mit Druck besser klarkommen Wie wir unsere Gefühle besser verstehen